第139回
Salon de Sante Ma Maison💐
第1部 純正栄養学
『基本のキから最新8大栄養素』4回目
ご好評につき、再度同じ内容でお話しします
8大栄養素とは？
化学式の書き方から始めて、特に炭水化物と脂質の代謝に焦点を当て、現在日本中で起きている健康問題を絡めてお話し致します
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第136回第137回
Salon de Sante Ma Maison💐
第1部 純正栄養学
『基本のキから最新8大栄養素』
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化学式を見ただけでめまいが、、、私もそうでした
でも興味が持てたら、ストーリーとして何となく分かるようになるようです
炭水化物？脂質？ビタミン？ミネラル？
化学式にしたらどんな形をしているの？
食べたら身体の中でどうなるの？
純正栄養学の前半はそんなお話です
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Salon de Sante Ma Maison💐
第3部 実践編 『身体が蘇る35の戦略』
✨最新科学＋純正栄養学✨
は無事に終了致しました
第1部の純正栄養学、以前の第2部の世界情勢、現在の第2部スペシャルトピック
これらを知って実際にどうするか？
を纏めた物が実践編です
7年の間に情報はたっぷり満載になってしまいました
35の項目にして、サラッと？お話し致します
長時間ですので、途中リフレッシュタイムを挟みながら進めます
ご都合が合えば是非ご参加下さい
お名前が分かるようにして下さい！
途中参加、途中退出OKです！
Salon de Sante Ma Maison💐
第2部 スペシャルトピック『免疫と炎症』
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免疫のシステムと、炎症反応は複雑に絡み合っています。
どんどん解明されて、とても難しい内容です。
初めて取り上げるので、まだまだ不完全ですが、ご一緒に学んでみましょう。
そして、今まで学んだ、免疫力を上げて、炎症を抑える方法を振り返ろうと思います。
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第1部 純正栄養学
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第1部 純正栄養学
『基礎から応用まで』
栄養学からこれからの生き方を考える
このサロンでは生化学や薬大の健康食品の講座や医療関係者向け講座などの内容を元に、
25名以上の素晴らしい先生方を取り上げて、学んだ事をお伝えしております。
今回は第1部に戻り純正栄養学です。
久し振りに原子の構造と結合や化学式などの基本を少しお話しする予定です。
そしていつものように、何十年分も遅れてしまった日本の栄養学ではなく、専門分野の研究を纏めた栄養学をお伝えします。
健康になるための栄養学が見えて来ます。
そして、この時代にどう生きるか？までお話し出来ればと思っています。
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Salon de Sante Ma Maison💐
第3部 実践編
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25名以上の素晴らしい先生方を取り上げて、学んだ事をお伝えして来ました。
第1部は純正栄養学
第2部はスペシャルトピック
先月は『酸化と糖化』を取り上げました。
今月は第3部実践編で、学んだ事を生活に取り入れる戦略をお伝え致します。
35項目もあり、どれも全てが重要です‼︎
何か１つでもご自身の生活に役立てて頂けたら幸いです。
Salon de Sante Ma Maison💐
第2部 スペシャルトピック
『酸化と糖化』
は無事に終了致しました
スペシャルトピックは予定通り、ザ・ミネラル→腸活→デトックス→副腎皮質・CBD→酸化と糖化→免疫の順番で取り上げています。
さてさて、今回は酸化と糖化、とても大きなテーマに挑みます。
『酸性と塩基性？』『酸化と還元？』『活性酸素？』『フリーラジカル？』『終末糖化産物AGEs？』『糖化のネーミングは間違っていた⁉︎』
初めてのテーマなので、スライドはほとんどご準備出来ていませんが、私も勉強していて、目から鱗の内容となっております。とにかく早くお伝えしたいので、未完成ですがお許し下さい。
お時間のご都合が合えば、宜しくお付き合い下さいませ。
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Salon de Sante Ma Maison💐
第3部 実践編
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今まで学んだ内容から実践出来る事を取り上げてみましょう。
前回の実践編で取り上げた35項目と、プロローグとして最新トピックを取り上げます。
スペシャルトピック『副腎疲労』と『CBD』
は無事終了致しました
副腎疲労という言葉は聞いた事があっても、理解出来ている人は少ないのではないでしょうか？
「朝起きれない」など、誰でも経験する病態ですが、重症化すると立ち上がれなくなったり、寝たきりになる事さえあります。また、精神疾患と間違えられてお薬が出てしまう事も多いです。
日本人は頑張り屋さんが多いので、特に知っておく必要があると思います。
もう１つ、今ニュースで騒がれている日大の大麻問題、大麻グミや大麻クッキー。CBDオイルは大丈夫なのか？本当の危険性はどこにあるのか？
ニュースで余りに大きく取り上げる裏の意味とは？
どちらもスライド作成もまだまだ不充分で、どこまでお話出来るか分かりませんが、挑戦してみますので、お時間が合えばお付き合い下さいませ。
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第117回118回Salon de Sante Ma Maison
第1部 純正栄養学
『常識に捉われない栄養学＋最新情報』
事実を集めると見えてくる。栄養学のパラダイムシフト！
は無事に終了致しました。
いつも参加下さっている方には、お馴染みの内容になるかと思いますが、「難しい単語ばかりだけど、だいぶん聞き慣れて来た」と仰って頂いたり、「生活に取り入れて症状が改善した」と仰って下さったりして、嬉しい限りです。
先日参加した国際栄養医学シンポジウムや統合療法コンベンション、来週沖縄で開催するミネラルセミナーの内容にも触れつつお話し出来る予定です。
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第3部 実践編
『習慣にしたい健康戦略33』
「病気にならずに若返る」
は無事終了致しました。
毎日のように新しい情報が入って来て、予防医学を学び続けています。今は病気の予防が出来る事だけでなく、若返る事が科学的に証明されつつあります。
とても難しいメカニズムなどが発見されるのですが、結局すべきことは同じなのです。
病気にならない方法と、若返る方法はほぼ同じです。
現在は新しい抗酸化物質が認められたり、肝細胞やエクソソームなどを利用する新しい治療法が生まれたりしていますが、特別な事をしなくても同じ作用を起こす事も分かって来ております。
どんなに良いお薬やサプリメントを飲んでも、毒と一緒に飲んだらどちらが効くでしょうか？
毎日の生活の積み重ねがとても大事なのは、その事から考えても明白です。
毎日の生活で使える戦略を数えてみました。
近況報告致します。
🌼ボーンブロスファスティングとオリゴスキャンの結果
🌼世界栄養シンポジウム
第113回114回Salon de Sante Ma Maison
第2部 スペシャルトピック
は無事に終了致しました。
『腸活』
お馴染みの言葉になりましたが、とても重要で、奥が深く、身体中と繋がっていて、複雑なのです。
でも大丈夫！
知れば知るほど対策はシンプルだと分かります。
エピジェネティック、サーチュイン、エクソソーム、幹細胞、オートファジー、ミトファジーなどなど、新しい言葉が使われるようになりました。
実際にどんどん新しい研究結果が出ています。
新しい話題を織り交ぜながら、上手く纏められると良いのですが。
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Salon de Sante Ma Maison#1
第1部 純正栄養学
は無事に終了致しました。
栄養学の基礎のお話です。日本の教科書は何十年も書き変わっていませんが、エビデンスは積まれ、世界の常識は変わっています。
2回の内容は同じです。
参加費はありません。
参加ご希望の方は下記の「参加お申し込み」または「お問い合せ」から、件名を「参加希望」でお名前をお知らせ下さい。
zoom IDとパスワードをお伝え致します。
お名前が分かるようにしてご参加下さい。
Salon de Sante Ma Maison#3
第3部 実践編
は無事に終了致しました。
2023年7月22日(土) 9:00〜11:00
2023年7月27日(木) 14:00〜16:00
3ヶ月に一度の実践編として、簡単に実践出来る事をまとめてみます。
《主な内容》
🌸睡眠
🌸骨盤底筋を鍛える呼吸法
🌸サプリメントの選び方と摂り方
🌸デトックスと副腎疲労と腸活
🌸ボーンブロスファスティングの意味と方法
（ご興味が有る方のみ追加で
🌸社会情勢）
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Salon de Sante Ma Maison#2
第２部 スペシャルトピック
『ミネラルバランスと様々な症状』
ミネラルとは英語で鉱物のこと。
それが身体に必要と分かったのはビタミンの発見と同じく90年ほど前です。
そして今から10年前、日本にも組織内のミネラルが測定出来る医療機器が輸入され、様々な事が分かり始めました。
教科書にも載っていない内容ですが、多くの研究がされており、医療従事者も学び始めています。
私もまだまだ勉強中ですが、とても大切な事が多いと感じていますので、学んだ事を皆様にお伝えしようと思います。
宜しくお願い致します。
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Salon de Sante Ma Maison#1
第1部 純正栄養学
は無事に終了致しました。
演題
『栄養学の基礎から最新トピックまで』
−事実だけから見る日本人には目から鱗の栄養学−
ビタミン、ミネラルの重要性はいつもお伝えしている通りですが、有害金属や様々な毒素がどれほど吸収や働きに影響するのか！
医療業界でもどんどん分かって来てます。
栄養学に関しても、お伝えしたい事がどんどん増えています。
最近学んだ事を盛り込んで、どこまでお話し出来るか分かりませんが、出来るだけ分かりやすく（←いつも難しくてごめんなさい🙏）お伝えしようと思います。お付き合い頂けたら嬉しいです。
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100回記念を兼ねた3年振りリアルでの開催も無事に終了致しました。
4月23日(日)14:00大阪狭山市
『オリゴスキャンとAGEスキャナー測定会』（有料）
次回は7月初旬に開催予定です。
実践編
『デトックスとオリゴスキャン』
2023年4月20日 (木)14:00〜16:00
4月22日(土) 9:00〜11:00
7月に『ザ・デトックス』を開催しましたが、その後色々な経験をして、『必須ミネラルと有害金属の重要性』を学びましたので、更にパワーアップして『デトックス』をお伝えしたいと思います。
全ての人、全ての病態に関係することなので、今後もどんどん情報を加えて行こうと思います。
そして、毒素対策になるライフスタイルの復習もお伝えします。
今、世界で起きている様々な健康問題にも関係しますので、ご都合が合えば、是非覗いてみて下さい。
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栄養学って、カロリー計算をして、何をどれくらい食べるべきか？を考える事だと思われていますね。
でも、食べた物は全て吸収される訳では有りません。
胃酸が少なければ、たんぱく質も溶け残って腸で悪さをします。
小腸が元気で無ければ、どんな栄養素も吸収しにくくなります。
だから、何を食べるべきか考える時、どうしたら身体が元気になるか？考えなければなりません。
また、食べると逆に身体に負担をかける物もあります。もちろん毒素も避けなければなりません。
今回は毒素は置いておいて、
『どんな物を食べると、身体が元気になれるか』を
それぞれの栄養素の説明から、全体へ結び付けて考えてみます。
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第3部「実践編」
🌸567対策、89対策
🌸統合医療コンベンションを終えて
🌸習慣にしたい12の健康術
先が見えない毎日ですが、少し工夫すると幸福感が得られて、身体も元気が出ます。
出来る事から少しずつ、健康習慣を取り入れて、また1年間元気に過ごして頂けたらと思います。
宜しくお願い致します。
は無事に終了致しました。
🌸現況に照らした感染症対策
🌸デトックス出来る身体になる方法
デトックスと一口に言っても、対象と目的は幅広いです。
例えば、脳からアミロイドβを排出する方法を考えれば、認知症対策になります。
スパイクタンパクの排出を考えれば、副反応やシエデイング対策になります。
自分の細胞も傷付いたらオートファジーで分解して排出や再利用が出来れば、がん予防や若返りに繋がります。
デトックスする事と同時に毒素を身体に入れない事も大事ですね。
実際に行う事は結局いつもと同じですので、実践編として纏めてみたいと思います。
🌸新株対応のニュースについて
感染症対策編、ミトコンドリア編、CBD特集などの特別編が続きましたので、今回はまた基本の「き」からお話しします。
純正栄養学は、パフォーマンスやアンチエイジングにも関係し、禍中の感染対策にも関係します。
冒頭には最新の社会情勢もお伝え致します。
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2022年4月